Vücut Yağ Oranı Hesaplayıcısı Eklendi

Hesaplayıcı’ya vücut yağ oranı hesaplayıcısı eklendi. Araç; cinsiyet, kilo, boy, boyun ve bel çevresinden, kadınlarda ayrıca kalça çevresinden, ABD Donanması’nın mezura yöntemiyle yağ oranını tahmin eder. Sonuçta yağ kütlesi, yağsız vücut kütlesi, ACE tablosundaki sınıf ve hesaplama adımları yer alır. Araç tıbbi tavsiye değildir.

Neler değişti?

• Yeni araç: vücut yağ oranı hesaplama. Sağlık kategorisindeki beşinci araçtır.
• Yöntem: Hodgdon ve Beckett’in 1984’te yayımladığı ABD Donanması çevre ölçümü denklemleri ve Siri denklemi.
• Sınıflar: American Council on Exercise (ACE) tablosu: temel yağ, sporcu, fit, ortalama ve obez.
• Yeni rehber: vücut yağ oranının nasıl hesaplandığı, adım adım örnek ve bel ölçüsünün sonuca etkisi.
• Araç, diğer araçlar gibi REST API ve MCP üzerinden de çalışır.

Hesaplamaya etkisi

Örnek: 80 kg ağırlığında, 178 cm boyunda, beli 90 cm ve boynu 38 cm olan bir erkek için araç %20,1 yağ oranı, 16,1 kg yağ kütlesi ve 63,9 kg yağsız kütle hesaplar. Bu değer ACE tablosunda ortalama sınıfındadır.